Journée internationale du sommeil
1 mars 2020,
par Granny Smith
Journée mondiale
Les objectifs de cette journée
La Journée internationale du sommeil est un événement annuel international, prévu pour être une célébration du sommeil et un appel à l'action sur les questions importantes liées au sommeil, dans les domaines de la médecine, de l'éducation, des aspects sociaux et de la conduite automobile.
L'événement vise à diminuer le fardeau des problèmes de sommeil de la société par une meilleure prévention et par la gestion des troubles du sommeil.
Théatique 2024: « Sommeil, pratique sportive et alimentation »
Le thème 2024 : “Sommeil, pratique sportive et alimentation” ou “Manger, Bouger, Dormir” est en lien avec les Jeux Olympiques qui se tiendront à Paris cet été.
Thèmes
- 2024: « Sommeil, pratique sportive et alimentation »
- 2023: « Sommeil croyances, santé mentale et éco-anxiété »
- 2022: « Le sommeil des enfants de 6 mois à 10 ans et de leurs parents »
- 2021: « Bien dormir pour mieux faire face »
- 2020: « 20 ans de sommeil: bilan et perspectives »
- 2019: « Impact des modes de vie sur notre sommeil »
- 2018: « Ouvre l’œil sur ton sommeil »
- 2017: « À chacun et à chaque âge son sommeil »
- 2016: « Sommeil et nouvelles technologies »
- 2015: « Sommeil et nutrition »
- 2014: « Sommeil et transport »
- 2013: « Sommeil et environnement »
- 2012: « Sommeil et performance »
- 2011: « Somnolence au quotidien »
- 2010: « Quand le sommeil prend de l'âge »
Des sites pour les enseignants et enseignantes
- Dans La pomme verte, vous trouverez des informations sur l’importance du sommeil, les bienfaits et les conséquences du manque de sommeil.
- Le site Réseau Morphée propose plusieurs ressources pour les parents et les enseignants (brochures, livrets, informations et vidéos).
Quel que soit l’âge, le sommeil est une activité essentielle.
Sources: